Active Slim - Profilaktyka nadwagi
Wraz z Towarzystwem Krzewienia Kultury Fizycznej w Tychach postanowiliśmy walczyć i przeciwdziałać groźnej chorobie ostatnich czasów jaką jest otyłość oraz ze związanymi z nią dolegliwościami: cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami serca i naczyń krwionośnych, żylaków, zwyrodnieniami stawów... W tym właśnie celu stworzyliśmy Program Profilaktyki Nadwagi.
Program ten obejmuje aktywne marsze Nordic Walking, których dynamika ukierunkowana jest specjalnie na spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę funkcji serca i układu krążenia oraz zajęcia na sali gimnastycznej, gdzie szczególny nacisk kładziemy na wzmacnianie i rozciąganie poszczególnych partii mięśniowych odpowiedzialnych za ochronę i odciążenie poszczególnych kości i stawów. W ramach tego programu przeprowadzamy szereg testów, które pozwalają nam monitorować postępy naszych podopiecznych, a także dostosować do nich intensywność i stopień trudności ćwiczeń.
Dla osób chętnych proponujemy również konsultacje dietetyczne.
Ponieważ o prawidłową wagę ciała trzeba dbać na każdym etapie swojego życia na zajęcia Active Slim zapraszamy nie tylko osoby z nadwagą, ale też takie, które nie chcą mieć problemów tego typu w przyszłości.