- WIOSNA REAKTYWACJA - Piknik Nordic Walking 25.03.2012
-
Zapraszamy na kolejne oficjalne powitanie wiosny z Nordic Walking. Jak co roku maszerujemy po lasach tyskiej dzielnicy Wilkowyje w poszukiwaniu pierwszych oznak kalendarzowej wiosny, a na zakończenie definitywnie żegnamy zimę topiąc marzannę w płomieniach ogniska.
Termin: 25.03.2012, godz. 10.00
Gdzie: ul. Leśna, Tychy MAPA
Trasa: ok.2 godz. (dukty leśne) + ognisko
Wpisowe: 10zł (ognisko, kiełbaska i herbatka)
Obowiązkowo: wiosenne akcenty zielone lub żółte
Opcjonalnie: marzanna, wiosenne łakocie na trasę i ognisko :)
Wspomnienia: GALERIA 2011 , GALERIA 2010
Uwagi: dzieci mile widziane, prosimy o wcześniejsze potwierdzenie udziału
Kontakt: Tomek Adamczyk, Tel. 604846526, tomek@kariba.pl
- KARIBA - Centrum Rozwoju Rodziny
-
JUŻ OTWARTE!
Kariba to miejsce przyjazne dzieciom i dorosłym.
Prowadzimy zajęcia sportowe, relaksacyjne, edukacyjne i rozwojowe dla całej rodziny - od maleńkiej fasolki w brzuchu mamy aż do aktywnego seniora.
Jasne, przestronne i kolorowe miejsce zostało zaprojektowane z myślą o spełnieniu oczekiwań wszystkich grup wiekowych. W przerwie między zajęciami zapraszamy do skorzystania z naszego maleńkiego Kącika Kawowego, a dzieci do nieskrępowanych szaleństw.
- Weekend z Nordic Walking
-
Serdecznie zapraszam na rekreacyjny weekend z Nordic Walking.
KATOWICE:
Termin: 2-go lipca (sobota), godz. 10.00 - 11.30
Miejsce: Ligota, róg ul. Śląskiej i ul. Studenckiej MAPA
TYCHY:
Termin: 3-go lipca (niedziela), godz. 10.00 - 11.30
Miejsce: Polana przy al. Bielskiej (za oś. 4 pory roku) MAPA
WSTĘP WOLNY - PROSZĘ O POTWIERDZENIE UDZIAŁU
Prowadzący: Tomasz Adamczyk
Dla uczestników, atrakcyjna oferta na kije nowe i używane!
- Nowy projekt - nosimy-tulimy.pl
-
Zespół AP powiększył się!
Do naszego grona aktywnie dołączyła Sandra, Doradczyni Noszenia ClauWi®. Zapraszamy do udziału w nowych zajęciach dla rodziców z maluszkami. Więcej informacji: NOSIMY-TULIMY.PL
Noś swoje dziecko w chuście!
Chcesz wiedzieć więcej na temat noszenia?
Potrzebujesz pomocy przy doborze chusty, nosidła miękkiego i nauce ich wiązania?
Masz już chustę, ale przeraża Cię jej długość, a instrukcja wiązania przypomina czarną magię?
Już wiążesz, ale ciągle coś nie wychodzi (bolą Cię plecy, masz problem z poprawnym dociąganiem, dziecko jest za wysoko albo za nisko)?
Skontaktuj się z: Sandra Adamczyk
- UWAGA! ZMIANY W PLANIE ZAJĘĆ
W okresie wiosenno-letnim uległy zmianie godziny niektórych zajęć, szczegółowy harmonogram w zakładce Plan zajęć
- VITARGO® - i wytrzymasz więcej
NOWY I SPRAWDZONY PRZEZ NASZYCH KLUBOWYCH ZAWODNIKÓW PREPARAT DLA SPORTOWCÓW Z DUŻYM ZAPOTRZEBOWANIEM NA ENERGIĘ!
VITARGO® jest czystym węglowodanem bez żadnych innych dodatków. Jest to pierwszy napój dla sportowców z lekkostrawną, rozpuszczalną w wodzie skrobią.
VITARGO® jest nowym i jedynym produktem, który najszybciej uzupełnia niedobory glikogenu w organiźmie.
VITARGO® zawiera węglowodany o 100 razy wyższym ciężarze molekularnym niż tradycyjne napoje energetyczne.
VITARGO® jest pierwszym napojem ultra-hipotonicznym o wysokiej zawartości węglowodanów, przy jednocześnie niskiej osmozie. Dzięki temu przenoszenie węglowodanów z układu trawiennego do mięśni jest przyspieszone.
VITARGO® jest przede wszystkim węglowodanem, który ma uzupełnić zapasy glikogenu przed i po treningu/zawodach (oprócz normalnych posiłków).
VITARGO® jest również bardzo dobry jako dodatkowe źródło energii podczas treningu/zawodów, lecz powinien być spożywany w mniejszym stężeniu.
Napój ten byl testowany przez "Karolinski Instytut Naukowy" w Sztokholmie. W wyniku niezależnych i dokładnych badań naukowych stwierdzono, że z VITARGO glikogen gromadzi się 70% szybciej niż tradycyjny węglowodan.
Przeprowadzone testy uzupełnienia glikogenu za pomocą VITARGO podczas zgrupowan sportowych wykazały następujące efekty:
- wzrosła intensywność treningowa,
- zmniejszyła się ilość kurczy mięsni, masażysta i aktywni sportowcy zauważyli, że mięśnie są bardziej "miękkie, elastyczne",
- nie ma symptomów przetrenowania,
- zniknęły infekcje zwykle występujące podczas ostrego treningu.
VITARGO, jako nowy rozpuszczalny napój skrobiowy nadaje się idealnie do wypełniania,utrzymywania, uzupełniania oraz gromadzenia energii w mięśniach.
VITARGO dostarcza dużej ilości energii w krótkim czasie.
Więcej informacji w sklepie internetowym oraz w biurze.
- BENEFIT MultiSport
-
Osoby posiadające karty Benefit MultiSport zapraszamy do korzystania z ofert Activeproject w zakresie zajęć Nordic Walking. Zajęcia prowadzone są na terenie całego Śląska przez wykwalifikowaną kadrę instruktorów Nordic Walking. Szczegóły dotyczące terminów zajęć znajdą Państwo w zakładce PLAN ZAJĘĆ. Dla osób nieposiadających własnych kijów istnieje możliwość wypożyczenia ich u instruktora. Zajęcia dla posiadaczy kart Benefit rozpoczęły się od 1 września 2010 r. Wszystkich członków programu Benefit Systems serdecznie zapraszamy.
